«Activités physiques des seniors et hygiène de vie »

 
Par le Dr J-B Gauvain et l’équipe de Court Séjour Gériatrie du CHR d’ORLEANS

Le vieillissement de la population s’accompagne d’uneréflexion sur la perte d’autonomie et sa prévention. Une activité physique insuffisante est associée à des maladies chroniques(cardiovasculaires, cancers, ostéoporose). La littérature insiste sur les effets particulièrement bénéfiques de l’Activité Physique Adaptée (APA) avec un impact positif notamment sur :
• La mortalité et la morbidité et donc sur l’impact potentiel attendu de l’activité physique adaptée (APA).
• Les fonctions cardiovasculaire et cardiorespiratoire
• La réduction du risque de chute (intérêt des consultations pluridisciplinaires gériatriques auprès des personnes âgées à domicile qui réduisent significativement le nombre de chutes de 24 %).
• la conservation des capacités cognitives. Il est aujourd’hui bien démontré que, quel que soit l’âge auquel l’APA est initiée et quel que soit son état de santé, il est possible d’obtenir des bénéfices par une APA (150minutes par semaine).

Mardi 10 janvier 14 h 30
 
C.R.D.P. 55, rue Notre Dame de Recouvrance 45000 Orléans
Frais de participation : Gratuit : Adhérents et étudiants (U.T.L) 5 Euros : autres personnes
 
 

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